Telefoons, administratie, verslagen, meetings: ze houden je hardnekkig aan je bureau gekluisterd. En hoewel je brein een hele dag in actiemodus zit, staat de rest van je lichaam eerder op non-actief. Het resultaat? Helaas heel...

Een collega uitlachen of belachelijk maken, venijnige opmerkingen geven, beledigen, overdreven roddelen: verbaal pesten kan vele vormen aannemen. Misschien heb jij dit zelf al (onbewust) gedaan? Maar wat kan jij precies doen...

Niet alleen op het werk, maar ook van en naar je job kunnen zich risicovolle situaties voordoen. Heb je een commerciële functie en ben je dus vaak onderweg naar klanten? Dan verhogen die risico’s exponentieel. Zelfs tijdens...

Dat roken verboden is op de werkvloer weten we allemaal. Maar geldt dat verbod ook voor de e-sigaret? In een e-sigaret zit namelijk geen tabak. Er is dus ook geen tabaksrook bij verbanding. Integendeel, de keuze in frisse...

Doe jij vooral veel zittend werk? Dan lijken veiligheidsissues niet meteen belangrijk. Maar vergis je niet. Ook zittend werk heeft een belangrijke impact op je gezondheid. Van vervelende kwaaltjes op de korte termijn, tot...

Burn-outs veroveren gestadig onze werkplek. Deze moderne aandoening kan iedereen overkomen, zelfs jou. De staat van uitputting die ermee gepaard gaat, brengt het evenwicht tussen onze vaardigheden en onze workload genadeloos...

Een drukke dag voor de boeg? Neem dan vooral op tijd pauze. Dat klinkt misschien onlogisch, maar is het helemaal niet. Want wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat pauze nemen je productiviteit net een boost geeft. Voortaan...

Als bediende heb je (in het algemeen) het geluk te mogen werken in een propere omgeving. Maar dat wil niet zeggen dat je zelf minder aandacht moet besteden aan hygiëne! Kleine ruimtes, gemeenschappelijke materialen en...