Wil je je lichaam in conditie brengen/houden? Naast beweging en sport is gezonde voeding daarvoor cruciaal. Maar tijdens je werkdag zijn er heel wat valkuilen die je genadeloos afleiden van je...

Muziek doet iets met ons. Vrolijke deuntjes maken ons goedgezind: onderweg in de file, tijdens huishoudelijke klusjes, onze wekelijkse workout of op een feestje met vrienden. Maar – en...

Pendel je elke dag van en naar je werk en verveel je je soms onderweg? Gebruik dan die dagelijkse trein-, tram- of busritten om eindelijk aan dat boek te beginnen dat al een tijdje op je...

Op 7 september opent in het centrum van Genk een nieuwe stadsgalerij. The-Gallery, een initiatief van ASAP Foundation en Stad Genk, stelt op een laagdrempelige manier kunst en ambacht tentoon. De...

September. Na de vakantieweken met zomerkampen en puzzelen met opvangmogelijkheden gaat alles terug zijn dagdagelijkse gangetje. De ochtendrush, kinderen naar school brengen, stressen in de file:...

Eindelijk! De (her)examens zijn achter de rug en je bent klaar om de professionele wereld te gaan veroveren. Maar eerst staan er enkele formaliteiten op het programma, zodat je volledig in orde...

Je droomjob in het vizier? Dan laat je best niets aan het toeval over. Buig je in detail over je cv en sollicitatiebrief. Zijn die overtuigend genoeg? Laten die een denderende indruk na? Old...

Feit: je brengt meer tijd door met je collega’s dan met je familie. Hopelijk ‘klikt’ het dan ook uitstekend tussen jullie! Misschien zijn sommige collega’s zelfs méér dan collega’s geworden. Hoe...