Doe je oordopjes in? Gebruik dan altijd een type met speciale filter die wel storende omgevingsgeluiden blokkeert, maar nabije geluiden toelaat. Als we helemaal niks meer horen, gaat ons lichaam in gevaarmodus en blijft het alert, met een slechte slaapkwaliteit als gevolg.
LinkedIn: een onmisbare tool als je op zoek gaat naar een bediendenfunctie. Stel een sterk profiel samen met deze 6 tips.
Zoveel te doen, zo weinig tijd … Ken je dat gevoel? Lees een paar van onze tips voor een beter timemanagement
Wil jij verder komen dan 'bonjour' en 'au revoir'? Verbreed jouw kennis van het Frans met deze 'conseils'