Dé sleutel om productief en gezond te werken is een ergonomische inrichting van je kantoorplek, zowel binnen de kantoormuren als thuis. In deze blog geven we je enkele handige tips om gezondheidsklachten te voorkomen.
Waarom ergonomisch werken belangrijk is
Laten we eerlijk zijn: een groot deel van ons werk vindt plaats achter een bureau met een computer voor onze neus. De hele dag lang – en vaak ook ’s avonds – zitten we in een onnatuurlijke zithouding. Te weinig aandacht voor een goede houding kan leiden tot ernstige gevolgen op lange termijn. Van rugpijn en hoofdpijn tot vermoeidheid en zelfs ernstige aandoeningen, zoals het carpale tunnelsyndroom. Daarom kunnen we het belang van ergonomisch kantoorwerk niet genoeg benadrukken.
Volgende je tips helpen je alvast op de goede weg.